Preguntas frecuentes

Puedes agendar por Instagram (@nutrizen___) o WhatsApp. Respondo rápidamente y te ayudo a encontrar el mejor horario. También puedes escribirme por email.

El seguimiento se realiza cada 15 días o cada mes, dependiendo de tus objetivos y necesidades. Lo determinaremos en la primera consulta.

Por supuesto. Todos mis planes son 100% personalizados. Trabajo con cualquier preferencia alimentaria: vegana, vegetariana, sin gluten, sin lácteos, keto, paleo, etc.

Se recomienda ropa cómoda y ligera. Si tienes análisis clínicos recientes (no mayores a 3 meses), tráelos. Si no los tienes, en la consulta te indico cuáles realizarte.

En la consulta presencial realizamos análisis de composición corporal con báscula InBody profesional. En la online te enseño a tomar tus medidas en casa. Ambas incluyen plan personalizado, material educativo y soporte por WhatsApp.

Sí, trabajo con nutrición infantil y adolescente. Es importante que al menos uno de los padres esté presente en todas las consultas para asegurar el seguimiento del plan en casa.

Varía según tus objetivos. Para pérdida de peso saludable, generalmente recomiendo mínimo 3 meses. Para control de patologías puede ser un proceso más largo. Lo importante es que el cambio sea sostenible.

No. Creo planes realistas que se adaptan a tu estilo de vida. Las recetas son sencillas, con ingredientes accesibles y ajustados a tu presupuesto y horarios.

Sí, puedes cancelar o reprogramar sin costo hasta 24 horas antes. Con menos de 24 horas de anticipación se aplica una penalización de $150 MXN.

Tendrás soporte continuo por WhatsApp durante todo el tratamiento. Puedes enviarme tus dudas, consultar sobre recetas, pedir ajustes al plan o compartir tus avances.

Sí, ofrezco talleres educativos, evaluación nutricional del personal, creación de menús corporativos y programas de wellness empresarial. Contáctame para una propuesta personalizada.